Tips voor betere slaap van expert Matthew Walker: “Er is geen enkel deel van je lichaam dat niet beter wordt van slapen” | Gazet van Antwerpen

2022-09-11 05:46:10 By : Mr. Bob Yu

Slaapgoeroe professor Matthew Walker in een hangmat in Terhills Resort in Dilsen-Stokkem.  — ©  Dick Demey

De wereldberoemde slaapgoeroe professor Matthew Walker sprak in Limburg op een event van beddingmerk Velda. “Minder dan zes uur slapen per dag zonder nadeel te ondervinden, dat bestaat niet”, belijdt de expert. “Wie goed slaapt, leeft gezonder.”