Ze doen regelmatig aan lichaamsbeweging en intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT), wat hun gezondheid ten goede komt. Maar de morbide obesitas van Hulk kan in de loop van de tijd een probleem worden. En ook Iron Man, Black Widow, Black Panther en Spiderman zouden hun levensstijl maar beter aanpassen...
In de kersteditie van het befaamde The British Medical Journal publiceerden Australische wetenschappers een onderzoek naar de impact van levensstijl op de gezondheid en levensverwachting van vijf Marvel-superhelden. Natuurlijk speels bedoeld, maar wetenschappelijk onderbouwd op basis van een grondige analyse van 24 Marvel-actiefilms.
Bijna alle Marvel-superhelden zijn zeer fysiek actief, sociaal geëngageerd, hoogopgeleid en optimistisch, wat allemaal in verband kan worden gebracht met een positief verouderingstraject. Daarentegen ondernemen ze fysieke activiteiten die vaak gepaard gaan met een hoog risico op letsel, wat hun kans op levensveranderend lichamelijk letsel en invaliditeit zou kunnen vergroten. IRON MAN (TONY STARK): Tony Stark (Iron Man) is extreem rijk, wat hem in een hoge sociaaleconomische positie plaatst. Dit, samen met zijn superieure intelligentie, vermindert het risico op dementie. Maar tijdens zijn uitstapjes in de ruimte biedt zijn pantser mogelijk niet voldoende stralingsbescherming, wat versneld botverlies kan veroorzaken. Ook het risico op hartfalen of hart- en vaatziekten neemt aanzienlijk toe. HULK (BRUCE BANNER): Bruce Banner verandert in de Hulk met een hartslag van 200 slagen per minuut. Dat dit gebeurt, kan wijzen op een aanleg voor aritmieën, wat kan wijzen op een onderliggende hartaandoening. Met een BMI van 120 (berekend vanaf een lengte van 213 cm tot 243 cm en een gewicht van 471 kg tot 635 kg), kan van de Hulk worden gezegd dat hij morbide obesitas heeft. Wat verder zorgwekkend is, is dat de Hulk bijna constante woede lijkt te ervaren. BLACK WIDOW (NATASHA ROMANOFF): Natasha Romanoff heeft in haar jeugd misbruik, verwaarlozing en interpersoonlijke conflicten meegemaakt. Dit verhoogt haar risico op lichamelijke en geestelijke ziekten naarmate ze ouder wordt. Black Widow werd gedwongen gesteriliseerd en de daaruit voortvloeiende abrupte stopzetting van de eierstokfunctie op jonge leeftijd is in verband gebracht met osteoporose, hart- en vaatziekten, dementie en depressie. BLACK PANTHER (T'CHALLA): Black Panther is de koning van het welvarende Wakanda. De hoge sociaaleconomische status wordt geassocieerd met gezond ouder worden en een lang leven. Black Panther is vegetarisch en plantaardige diëten worden ook geassocieerd met gezond ouder worden, evenals verminderde obesitas en verminderd risico op hartaandoeningen. Het kruidendrankje dat hem zijn superkrachten gaf, vormt een gezondheidsrisico. Prestatieverhogende middelen worden immers over het algemeen geassocieerd met een verhoogde mortaliteit en een verscheidenheid aan nadelige gezondheidseffecten en een verminderde kwaliteit van leven. SPIDERMAN (PETER PARKER): Peter Parker is een wees en vroeg ouderlijk verlies verhoogt het risico op verslavingen, eetstoornissen en verminderd psychisch welzijn. Het feit dat Peter liefdevol is opgevoed door zijn tante May en dat hij positieve mannelijke rolmodellen kan navolgen (de andere superhelden) kan de negatieve effecten verzachten. Bovendien zouden de spingerelateerde vaardigheden van Spiderman - waaronder kracht, flexibiliteit en behendigheid - zijn risico op vallen op oudere leeftijd moeten verminderen. Maar omdat Spidermans misdaadbestrijding meestal 's nachts plaatsvindt, vormt zijn chronische slaapgebrek een ernstig gezondheidsrisico. Slecht slapen in de adolescentie kan later in het leven leiden tot obesitas en een slechtere geestelijke gezondheid.
Alle Golazo hardloopevenementen in België
Lees de beste artikelen uit het magazine
Zo word je een betere hardloper
Eten & drinken voor het wandelen